Vad är väntan?

Vad är väntan?

Som alltid förundras jag över forskning, undersökningar som görs om allt mellan himmel och jord. Vad är väntan? Det var frågan som Anita Beckman ställde sig i sin avhandling.

Det framkom att vi måste lära oss att regelbundet skapa tid och rum för återhämtning. Tågresor, väntrum och busskurer blir andningshål i vardagen som bromsar tiden lite.

Konflikten är mellan individens behov av vila, återhämtning och reflektion och samhällets ökade krav på flexibilitet och ständig tillgänglighet.

Väntan blir en behövlig vila i tillvaron där görandet är centralt.

Jag som alltid levat på i hög fart. Svårt att hålla balansen och har kraschat lite hårt ett par gånger. Jag håller med! Är det något jag lärt mig de sista fem åren, i samtal och livets skola, är det att ta pauser. Långa. Har haft två sköna dagar efter en intensiv vecka med bara lugn och ro. Städning med julmusik, pyssel och förberedelser med julklappar, lite god mat och en mängd tidningar. Att läsa dagstidningar, det är en av mina lyxiga avkopplingar. Länge.

Men ärligt och uppriktigt måste jag alltid jobba med att hitta balansen i mitt liv. Balans mellan vila och det ständiga görandet.

Älskar solen!

Är det märkligt att man längtar till solen? I november hade Göteborg 11,9 soltimmar, beräknat på hela månaden! Växjö hade 14,8 och Borlänge 8,9.

Sol är nyttigt ! D-vitamin produceras av solljus, det kan minska synfel hos barn och bota depression hos äldre samt minska risken med blodpropp med 30 %.
Ja, ja i lagom mängd förstås. Det stora hotet med för mycket sol är ju hudcancer.

Inspirerad av en underbar vinterdag med SOL och -6,5 grader samt en liten notis i morgonens SvD.

Har en skojig make, det lättar upp livet!

Nu är UTOMHUSBELYSNINGEN på plats i trädgården. Med makens hjälp , på en ranglig trappstege (måste köpa en ny!), blev det riktigt mysigt och fint. Inte kunde han hänga den utan att göra något lite annorlunda, en gren skulle ha en extra ljusslinga så det inte blev sådär vanligt, lyser den fint upp utsikten från köksfönstret. Att skoja till det lite, det tillhör vardagen för mannen i mitt liv.
Minns en morgon för några år sedan när polisen nästan var på väg, det hängde en död kanin på restaurangdörren när vår konferensvärdinna kom tidigt en morgon. Hon blev livrädd och trodde det var någon som ville skrämmas när det endast var maken som gjort ett av sina alla små trick.

Nu bär det av till stora huvudstaden några dagar. Jobb men också möte med goa vänner, det är rikedom i livet.

Julgardiner på Ullared

N har jag bestämt mig. Jag ska börja blogga igen. Har funderat mycket och tror att kraven blev för höga och kvävde min lust att skriva, att blogga. Kraven på mig själv alltså. Det som egentligen tycker är så kul.
Nu sänks alltså mina krav och tänker skriva så länge jag tycker det är roligt.

Jag har köpt julgardiner för första gången i livet. I fredags var jag trött på jobbet och ville göra något annat . Då blev det en resa till Ullared och Gekås. Intressant dagen efter lön, fredag eftermiddag och all rusning efter såpan om Ullared. Konsumtionen som jag tycker väldigt mycket om, alltså har mycket åsikter om, tar jag en annan dag. Det blev julgardiner för 130 kronor till två fönster, det gillade jag!

När jag skulle shoppa julpynt till gårdens gran idag slog det mig att det är något fel på mina lampor i trädet i trädgården. Jag hade lyckats sätta i min julgransbelysning för inomhus i trädet i trädgården. Något var fel, kände det på mig när jag hängde upp den med stor ansträngning i lördags. Det blev liksom så lite. Tunt. Och fel. Ska rätta till det imorgon!

Hög status - vad är det?

Lycka går inte att köpa för pengar. Men du får den på köpet om du uppnår hög status!?

Intressant att läsa om hög status och om lycka. Maria Söderqvist Tralau har forskat och skrivit om vad hög status är för människor, jag läser och funderar. Återkommer nog i bloggen om vad jag tycker...om jag har mod alltså.

"Det ligger i sakens natur, att svåruppnåeliga saker inger respekt och status. Om alla kunde klara av det skulle det inte vara hög status. Men att bocka av några av sakerna på listan kan räcka långt" säger Maria Söderqvist Tralau i sin bok. Detta är vad som ger hög status i Sverige enligt Marias forskning.

1. Vara allmänbildad
2. Vara duktig i sitt arbete
3. Ha en egen hoparbetad förmögenhet
4. Vara en engagerad och duktig förälder
5. Att flytande kunna tala många språk
6. Lägga tid och pengar på att hjälpa behövande människor
7. Kunna bestämma över sin egen arbetstid
8. Ha en klar och tydlig livsåskådning
9. Ha möjlighet att vara ledig en längre, sammanhållande period
10. Vara underhållande och rolig
11. Ha ett långt och stabilt äktenskap
12. Vara en duktig talare
13. Ha en egen stil
14. Ha en examen från ett toppuniversitet
15. Ha många vänner

Vad är hög status för dig? Vore så roligt med några kommentarer på bloggen.

Passar in på punkt 11, långt och stabilt äktenskap. 30 år får väl räknas som långt. Stabilt..ja maken är ju stabil och jag är ödmjukt tacksam att han orkar med mig.

Skicka inte vidare....googla!

Får allt emellanåt virusvarningar som går ut i massmail. Det första jag gör är att googla och se om jag kan finna någon info. Oftast kommer det en hel del info på några minuter. Exempelvis detta från Hallmarks som rikspolisstyrelsen skrivit om på sin hemsida.

Är detta ett blogginlägg...ja, om någon blir hjälpt av det så räcker det. Önskar alla mina bloggläsare en skön dag och tänk på någon som tycker om dig, det hjälper långt.

Fejkad varning för virus sprids via e-post

Under förra hösten cirkulerade e-post med en virusvarning där Polismyndigheten i Stockholms län uppgavs vara avsändare. Nu har sådan e-post dykt upp igen. Ursprungsmeddelandet är inte från Polisen och vi beklagar det som inträffat.
Säkerhetsenheten vid Polismyndigheten i Stockholms län har lämnat följande information om denna e-post:
Vid sökning på Internet får man fram att mycket talar för att just denna varnings-e-post, med rubriken "Vykort från HALLMARK", är en fejkad varning.
Radera e-postmeddelandet och skicka INTE vidare varningen. Denna varning har cirkulerat runt på internet i flera år.

Syftet med denna typ av varningar är att skrämma upp användarna genom att i e-post varna om ett superfarligt virus och sedan be mottagaren skicka e-posten vidare till andra. Med lite otur kan själva varningen i sig orsaka överbelastning av e-postservrar om tillräckligt många skickar vidare varningen.

Generellt sett kan man säga att man aldrig ska öppna bilagor i e-post där man inte känner igen avsändaren eller om man är osäker på vad bilagan innehåller. Kontrollera med avsändaren först ifall denne är känd.

Nyhet frånRikspolisstyrelsen
Publicerad: 2009-10-14 13:47.

Trött i höst? Ja kanske kan man lära sig något...?

Trött i höst? Behöver du motivation? Läs Tim Storeys bok Ditt bästa liv. Han bästa tips är:

1. Fråga dig själv: Vad får mitt hjärta att bulta? Vad brinner jag för?

2. Förstå var du är för att kunna ta nästa steg

3. Umgås med rätt människor. Du blir ständigt påverkad. Se till att det är bra människor som uppmuntrar dig och tror på dig.

4. När du hittat ditt syfte, satsa på det. Du kan inte förändras om du inte låter små saker inom dig växa.

5. Nöj dig inte med det näst bästa

Kan jag sova mig smal...?

Sov mer och håll vikten!

Det är märkligt vad man kan komma fram till genom forskning. Läser när jag går på gåbandet på gymmet att de försökspersoner som sover mindre än sex timmar hade i genomsnitt ett BMI på 28,5. De som sov mer än sex timmar hade ett BMI på 24,5.

Funderar på om det stämmer med mig och de som finns runt omkring? Kanske skulle man göra en egen liten gallup , hur är dina sovvanor, hur lång är du och vad är vikten?

(BMI 20-25 är normalvikt, BMI 26-30 är övervikt)

Vad ser Ni, systrar?

Har lyssnat till syrrans underbara tjejfrukost idag. Hon läste bland annat denna dikten. Skriver nog mer ikväll om hennes tankar...gav så mycket. En klok tjej, är hon syrran!

Gammal kvinna - Vad ser Ni, systrar?

Den gamla kvinnan satt hela dagarna och stirrade rakt ut genom fönstret från långvårdsavdelningen. Personalen lät henne vara för sig själv och trodde att hon inte var intresserad av omgivningen. Vid sin död efterlämnade hon denna dikt:

Vad ser Ni systrar, vad ser Ni säg?
Tänker Ni inom Er, när Ni tittar på mig:
"En knarrig gammal gumma, inte särskilt kvick,osäker om vanor, med frånvarande blick .
Som spiller ut maten och inte ger svarnär Ni muttrar om henne som aldrig blir klar.
Som inte ser ut att märka vad Ni gör och ständigt tappar käppen och inte ser sig för,som viljelöst låter Er göra som Ni vill med matning och tvättning och allt som hör till".

Är det så Ni tänker när Ni ser mej, säg.
ÖPPNA ögonen systrar, titta närmare på mej.

Jag skall tala om vem jag är som sitter här så still,som gör vad Ni ber mig om, äter när Ni vill.
-Jag är ett tioårs barn med en far och en mor,som älskar mig och min syster och min bror.
En sextonårsflicka, smäcker och grann,med drömmar att snart möta en man.
En brud nästan tjugo, mitt hjärta slår en volt,vid minnen av löften jag givit och hållt.
Vid tjugofem -nu har jag mina egna småsom behöver mig i hemmets trygga vrå.
En kvinna på trettio, mina barn växer fortoch hjälper varandra i smått och i stort.
Vid fyrtio är de alla vuxna och alla flyger ut.Men maken är kvar, och glädjen är ej slut.
Vid femtio kommer barnbarn och fyller vår dag,åter har vi småttingar, min älskade och jag.
Mörka dagar faller över mig, min make är död. Jag går mot en framtid i ensamhet och nöd.De mina har nog att ordna med sitt,men minnet av åren och kärleken är mitt.
Naturen är grym, när man är gammal och krokig,får en att verka en aning tokig. Nu är jag bara en gammal kvinna,som sett krafterna tyna och charmen försvinna.

Men inuti denna gamla kropp bor ännu en ung flicka. Då och då uppfylls mitt medfarna hjärta.
Jag minns min glädje, jag minns min smärta,och jag älskar och lever om livet på nytt,och tänker på åren, de alltför få som flyttoch accepterar kalla fakta, att inget kan bestå.

Om Ni ÖPPNAR era ögon systrar, så ser Ni ejbara en knarrig gumma.
Kom närmare, se MEJ.

Dum och slö vill väl ingen bli?

"Öppna kontorslandskap leder till stress, förkylningar och lägre produktivitet". Det förvånar inte mig alls när jag läser det i Dagens medicin, snabbt gående på löpbandet på höstens första träning efter sommaruppehållet. "Nio och tio studier har negativa hälsoeffekter kunnat påvisas, uppger forskare i Australien." Märkligt att det behövs forskning för att bevisa något så enkelt. Det behövs lugn och ro för att jobba.

Roligt att 2,5 timmars motion i veckan, snabb gång, förbättrar minnet avsevärt. Det har forskare i Australien också forskat fram. 1,3 poäng mer i hjärntestet fick de motionerande i jämförelse med de som inte motionerade. Ett klart bra argument till maken när en snabb promenad är på tal. Dum och slö vill väl ingen bli?